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・・・痩せた

病気とおどかされてからほぼ一ヶ月。

一応、摂生続いてます。

んで、4㌔ほど痩せました。

ダイエットしてる人もいることでしょう。

ちなみにおいらの摂生は・・・

①間食をやめた

②コーラ等のジュース類をやめた

③二日に一日くらいのわりあいでの30~40分程度早歩き

④以前より仕事量をちょっと増やす

⑤以前よりちょっと人を愛する

この程度で4㌔痩せました。

今までのおいらの生活って・・・・(-_-;)

ちなみに④と⑤は関係ないかもしれません。

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コメント

1ヶ月で4キロってすごい!
間食とジュース類が効いてますね!
それと奥さんの愛情たっぷりの
食事療法ですよ!!
ホッシーさんコーラって・・。
子供じゃないんですからぁ~。
にしてもジュース類は糖分の塊ですから!!

投稿: しも | 2006年7月30日 (日) 23:48

しもさん、こんにちは。

厳しいお言葉ありがとうございます。
甘やかされて育ってますんでありがたく受け止めます。
炭酸飲料好きなんですよねぇ・・・コーラを野菜ジュースに換えるって思ってたより辛いっす・・・。
9月22日までにあと7㌔痩せないといけません。

投稿: ホッシー | 2006年7月31日 (月) 15:11

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